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Algo más que palabras


Víctor Corcoba Herrero
Especial para Diario La Tarde

Puñaladas en la salud

Tan importante como vivir pienso que es sentirse bien uno consigo mismo. Por desgracia, las circunstancias, el mismo ambiente contaminante o las diversas formas de entender la vida, hemos de reconocer que ayudan bien poco, por no decir nada, a ese completo bienestar físico, mental y social, que propugna la mismísima Organización Mundial de la Salud. Realmente, uno tiene que gustarse y, para ello, muchas veces hasta ha de comer y beber lo que no le gusta, hacer lo que no hace, y, por supuesto, ser persona responsable con su cuerpo, que debe de agitarse en su justa medida, mientras la mente reposa lo preciso. Todo lo inverso a lo que propicia la sociedad actual, más ensimismada en saciar apetencias sin control alguno, que en establecer criterios educacionales de compromiso con una vida sana. Seguramente, en el equilibrio está la virtud, para dar valor a todos los ceros de nuestra propia existencia; no en vano, somos felices en la medida que tenemos robustez, fortaleza, energía en definitiva.

Efectivamente, si la forma física ha de cuidarse, no menos la salud mental, que nos aporta ese equilibrio de estado emocional de una persona con su autoaceptación. Al fin y al cabo, uno tiene que aceptarse para quererse, desde el autoconocimiento y el autoaprendizaje. Sin duda, lo primero que hemos de aprender es a decir ¡no! a cualquier práctica nociva, que nos haga sentir mal. Tampoco el estrés nos puede dominar a su antojo. Somos una sociedad estresada, que unido al poco ejercicio físico, acrecienta el

sobrepeso y la obesidad, lo que contribuye a sentirnos agobiados y cansados. Por cierto, un estudio recientísimo publicado en la revista Lancet Oncology, reveló que un alto índice de masa corporal (IMC), que mide la proporción de grasa en el cuerpo, dividiendo el peso de una persona en kilogramos por su altura en metros al cuadrado, se ha convertido en un importante factor de riesgo de cáncer, especialmente aquellos que afectan a las mujeres, como el cáncer de mama en la postmenopausia.

Si las investigaciones en salud son fundamentales para avanzar hacia la cobertura sanitaria universal, no menos importante ha de ser el compromiso de todos los agentes sociales en mejorar nuestros naturales estilos de vida. Aún queda mucho por hacer. Si realmente queremos un futuro libre de enfermedades, debemos mantener la inversión, el compromiso y la innovación para alcanzar la meta. Por ejemplo, hagamos camino al andar, y se me ocurre que sería bueno, que coincidiendo con el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA (1 de diciembre), se acelerasen los progresos, para poder así llegar a todas las personas que carecen de acceso al tratamiento y a los servicios relativos al VIH. Igualmente, resulta fundamental la información genética que cada individuo trae en sus genes, sobre todo para prevenir enfermedades. Desde luego, si las buenas costumbres, como puede ser el hábito del ejercicio físico, y una buena disposición hacia estilos de vida saludable (dietas equilibradas), son ingredientes fundamentales en el compuesto de la salud de una persona, en otro

polo se situarían los hábitos tóxicos, entre los que cabe destacar el alcohol y el tabaco como una de las fuentes más perjudiciales.

A propósito, decía una escritora francesa, Françoise Sagan, que la felicidad para ella consistía en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y en despertarse sin angustia. Resulta así evidente que cada ser humano necesita disciplina para ese equilibrio de hábitos saludables, no el placer de un instante, sino un modo de vivir garante, que incluye también la renuncia a una ingesta incontrolada de productos tóxicos, que nos los tomamos muchas veces como si fuesen agua. Para esta mentalidad mundana, que hasta llega a envenenar el aire que respiramos y a construir botellódromos (espacios donde los jóvenes se reúnen para beber) con el dinero de todos, la forma de vida saludable no pasa del papel, o de las meras buenas intenciones, facilitando todo lo contrario a ese ansiado estado pleno, al que todo ser humano tiene derecho, por su propia dignidad de persona. A diario se producen tantas puñaladas en la salud de la sociedad humana, que habría que poner orden y concierto a la multitud de incoherencias, que desde las mismas instituciones a veces se fabrican. Ciertamente, la vida carece de valor si no nos produce complacencias. Entre éstas, la más meritoria es la sociedad que cuida al cuerpo como a la mente, suaviza el temperamento de sus ciudadanos, alegra el ánimo de la gente y protege el estado de bienestar o de salud para todos. En esto, como en todo, menos predicación y más implicación.

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La adicción a los sobornos se ha mundializado

Frente a la globalizada indiferencia,  el despertar del alma

Reivindico al individuo como pueblo, no como masa

En todas las guerras hay un afán destructivo total

Cuando la muerte es, nosotros no somos

A veces aún llegan cartas con sabor a poesía

Nos merecemos la libertad de poder vivir

Hacer memoria

En la humanización del planeta, el papel de la mujer es decisivo

Quién es quién para juzgar a nadie

La singularidad de la cultura hispana se pone de moda

La vida en los barrios marginales

La paciencia y el tiempo

Pensar en grande, mirar lejos

Volver a las raíces de lo auténtico

Cohabita la enfermedad con el negocio; ¿hasta cuándo?

Un nuevo rey constitucional para otra españa

Fomentar la cooperación y las alianzas

El futuro está en los niños que van a la escuela

Maltrato y desatención, la epidemia de los nuevos tiempos

Construir un futuro con trabajo decente

Necesitamos aguadores de paz para el camino

Los abusos siempre pasan factura

Tenemos que aplacar la atmósfera de odios

Todo lo que somos es el resultado de los dominadores para desgracia nuestra

No tenemos un futuro fácil

Más presente que nunca en la vida de los ciudadanos

Los tóxicos de la vida actual nos obligan a un cambio

Hacer memoria del encuentro con Jesús

¿Qué somos dentro de la madre tierra?

Al ser humano en el espacio hay que darle continuidad

Transformar el planeta desde el corazón humano

Reconciliarnos con la propia vida

El mundo precisa librar más dinero para educación

Los lenguajes protectores de nuestros bosques

Combatir la desesperación

La búsqueda de la felicidad

Fomento de lo humano como emergencia cultural

El sol despierta para todos por igual

La permanencia europeísta  de unidad

Los crímenes contra la naturaleza de la que somos parte

Ante el incumplimiento de las leyes humanitarias internacionales

Hay que impedir que el mundo de los desamparados crezca

Necesitamos explorarnos 

Situaciones de desigualdad de género en el mundo

Ansia de interioridad

Ante la actual indecisión política de España

La cultura científica como búsqueda y esperanza

Los efectos de un empleo en precario

Ningún país es una isla

El año de la agricultura familiar

La fraternidad no conoce patria, sino espíritu comunitario

Una buena estrella es un corazón abierto

Ante un mundo en continua emergencia

Con el adiós a un año que se nos va, la reflexión es el camino

No son tiempos fáciles para nadie

¿Por qué dios se hizo niño, sí es que se hizo niño?

El niño se reconoce vivo, pues concédele sus derechos

 

Historial de sus artículos. desde 2011

Me niego a que los nuevos tiempos impongan desigualdades

Misiva al eterno Nelson Mandela: Un hombre de bien

Hágase la mundialización del cambio

La luz de los derechos humanos

De extrema urgencia

Más lucidez para transformar el mundo

Un corazón tolerante no nace, se hace

Misiva al mejor amor, el de los niños

Los triunfalismos mundanos nos alejan  de la aplicación del sentido común

La estética del intelecto como esencia y valor

La eclipse del no ser en un mundo de dominadores

El carrusel melancólico de noviembre 

La gran oportunidad para empezar de nuevo

El lenguaje cervantino en  los tiempos de la globalización

La no violencia como cultura

Los espejos del otoño

Urgen políticas para la esperanza

El sano ejercicio del diálogo interior

Hacia los referentes de paz

La salud mental en el mundo de hoy

La beneficencia como consuelo y la compasión como caridad

Embellecer la vida y no llenarla de guerras

Todas las guerras son evitables

Despedidas amargas en la madre patria

Ríos de lágrimas por doquier rincón del planeta

La dificultad de los jóvenes para ganarse la vida hoy

Tanta desesperación nos hace sentirnos nada

Restablecer nuevos marcos de convivencia

Alimentando el espíritu

Nos falta conciliar pensamientos con acciones

Más necesidad de paz que de pan

Uno tiene que verse en el prójimo para que el mundo cambie

¿Quién llora por la violencia que hay en el mundo?

Mientras la ciencia serena, el poder altera

El desarrollo comienza por un empleo de calidad

Nuestra debilidad humana

Hay que salir a la calle

Los cien días primeros de servicio (no de poder)

El llanto de los niños que no cesa

Salvar los océanos

Sin conciencia social no hay humanidad

Por el horizonte de la poesía

¿Qué fuerzas de paz precisa el mundo de hoy?

¿Hacia una prosperidad colectiva?

Hambrientos de espíritu fraternal

Ante los vicios del mundo

Nuestra genealogía desestructurada

La libertad cautiva

El paro y la exclusión social en europa

El arte que refleja un pensamiento: ¡África!

Recordar y reafirmar

¿Qué prosperidad necesitamos?

Formamos parte de los libros

La cultura de la desconsideración

Un mundo de secretos

Un imperativo urgente para el mundo

Cuestión de compromiso

Con la salud no se juega, se invierte

No os dejéis robar la esperanza

A pesar de las turbulentas condiciones europeístas

Por las sendas de la autenticidad

Amor y hermandad

No abandona la cruz

Saber observar la deshumanización del poder

No más retrocesos; ¡No!

¿Dónde está la justicia distributiva? ¿Y la retributiva?

Reeducarnos en la mano tendida

Salvar el futuro

Es preciso que el poder detenga al poder

Todo está en manos de nosotros

¿Hacia una reforma federal del estado autonómico español?

Mirar hacia otro lado

La buena estrella

Juzgando el tiempo, edificando el futuro

Tiempo de buenos deseos

Un cambio de mentalidad en la fiesta de las fiestas

Los grandes problemas del mundo actual

No le demos al mundo misiles porque los utilizará

El peligroso terreno de las desigualdades

Falta espíritu de compromiso

Celebra el voluntariado

La mentalidad del absurdo

Reflexión tras la cumbre iberoamericana

Reflexión y tolerancia

Evitar discursos de odio

Urge tomar conciencia de la ciencia

España, capital del desempleo

Reflexion sobre la muerte desde la vida

Desencanto y desencuentro cotidiano

Un mundo inseguro, desigual e intolerante nos acorral

El lastre de la pobreza

El escritor Víctor Corcoba gana la cuarta edición del premio Tobalina

La patria de un ser humano es su lengua

Cualquier reforma debe respetar los derechos humanos

Apoyo a los docentes que saben educar

Las rosas del espacio en armonía

Cuando se siembra violencia

El imperio de la ley y la conciencia social

Una paz creíble para un futuro en paz

Democracias con poca participación democrática

Despojarse del miedo para abrazar el respeto

Ascender a la autonomía y no a la sumisión

La solidaridad en un mundo global: El prójimo, próximo siempre

Nuestra relación entre lo finito e infinito

Recordar el pasado como lección

Asociándonos con los jóvenes

La necesaria voz del descanso

Para calmar los dolores del mundo actual

España en el abismo: Recortes mal hechos; rescates mal distribuidos

El crimen organizado

Promueve el cambio en el mundo

Situación crítica en la eurozona

Una población desesperada en manos de soberbios

Me gustaría cambiarme de mundo

El cooperativismo como salida de la crisis y lección para el mundo

La eurozona en peligro de muerte

Ante la incesante matanza de niños, en lugares de conflicto

Más Europa, menos mercados

Aún no hemos aprendido a convivir

No somos títeres en manos del poder

El sufrimiento de las familias

Días de reconciliación con la vida

Para reflexionar, un día de plenilunio

A los periodistas que han perdido su vida en el cumplimiento de su deber

Somos una especie en riesgo de matarnos unos a otros

La ruina de España

El gran libro de la vida está aún por escribir

La España de la subvención y el despilfarro

Bienvenida la exploración del espacio

¿Es auténtica nuestra inquietud por Dios?

La capacidad de entusiasmo

Territorio de dificultades en el mundo

Por los caminos del verso

Vivir para los demás es lo que nos hace ser felices

Hay que derrotar el poder de las mafias

La verdad puede encubrirse, pero jamás apagarse

¿El mundo de los ciudadanos o el mundo de los ejércitos?

Los excluidos

Las desigualdades en el lugar de trabajo

Dar mucha más prioridad al desarrollo rural

La dilapidación de los recursos

Sólo el justo reconoce los derechos del pobre

Aumenta el hambre de justicia social en el mundo

El entusiasmo de la juventud

Liberarse de la violencia (Siria es sólo un ejemplo)

La necesaria armonía interconfesional

¿Miedo a la muerte?

El plan de acción de la ONU

Recordemos hoy y por siempre

¿Todos los caminos actuales conducen al retroceso?

El mundo sin políticos

Regenerar el espíritu y la razón

De la simpleza del caos al encuentro de la estética

Fortalecer la voz de la ciudadanía

El ejemplo de los magos de oriente a la humanidad

La austeridad

Un nuevo modo de ser en el mundo

España apunta otras maneras

La navidad es amor; sólo amor

Comportamientos nada ejemplares

El futuro que nos trabajemos

Un clima apropiado para sentirse bien

El retorno a la palabra

En el camino hacia sociedades verdes

Un código moral para no autodestruirse

La crisis del euro

Las ruedas del poder y los coleccionistas del señor dinero

Los héroes actuales para los ríos de dolor

La Puerta de la fe

Encadenados a la pobreza

El liderazgo de las mujeres

Los puñales

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